마사지 요법 의 가장 좋은 측면

계속 유지 다리를 부드럽게 발가락 엉덩이 너비로 제외 훨씬 더 나은 보안 (당신은 다리를 쭉 뻗을 수 있지만, 그러나 그것은 불필요). 할 수 있습니다 역방향 손로 역방향 팔꿈치를 움켜잡습니다 . while 부드럽게 뒤로 흔들리고 있습니다.|요가 일제로일: 기본요가는